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¿El vinagre cura el reflujo ácido?

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Mucha gente tiene problemas con el reflujo ácido de forma continua. Hay muchos medicamentos disponibles que pueden ayudar, pero los cuerpos de algunas personas simplemente no responden bien a ellos. Un remedio de la vieja escuela para el reflujo ácido es el uso de vinagre, generalmente vinagre de manzana. Es una cura simple y económica que realmente puede ayudar a alguien que sufre de reflujo ácido regularmente.

Vinagre de sidra de manzana

La sidra de manzana es el mejor vinagre para usar debido a la forma en que se descompone durante el proceso de fermentación. Después de que el azúcar se ha descompuesto en levadura y bacterias, la sidra de manzana desarrolla muchas propiedades que son muy beneficiosas para alguien que tiene reflujo ácido. En realidad, hay ácidos en el vinagre que ayudan a esta dolencia, como el ácido acético, láctico y cítrico.

Por qué se usa para el reflujo ácido

La mayoría de los alimentos que se comen se descomponen en ácidos en el cuerpo, lo que termina contribuyendo a una producción excesiva de ácido. Esto conduce al reflujo ácido, que se caracteriza por dolor, irritación, acidez estomacal e indigestión en el esófago y la región torácica. El vinagre de manzana se puede usar para equilibrar el ácido alcalino en el cuerpo si se toma todos los días. También puede ayudar a mejorar la salud general de una persona.

Usando el vinagre

Para ayudar a curar el reflujo ácido, tome de 2 a 3 cucharadas. del vinagre y mezclarlo en 8 oz. agua fría. Revuelva y consuma tres veces al día. Esto debe repetirse diariamente durante al menos dos semanas para ayudar a restaurar el pH adecuado para el cuerpo. Si, después de dos semanas, el reflujo ácido sigue siendo un problema, puede duplicar la dosis por día.

Efectos secundarios

Si bien no hay efectos secundarios por tomar vinagre de sidra de manzana para el reflujo ácido, a muchas personas no les gusta el sabor. Algunos se quejan de un sabor metálico, mientras que otros dicen que les quema la lengua. Aunque el sabor y el regusto del vinagre pueden no ser los mejores, los beneficios para la salud pueden compensarlo para muchas personas.

El vinagre de sidra de manzana se puede comprar de manera bastante económica, generalmente a un costo de entre $ 2 y $ 5 por una botella grande que puede durar semanas. Esto lo convierte en una opción atractiva para alguien que sufre de reflujo ácido.