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¿Se puede confundir el estrés con las náuseas matutinas?

¿Se puede confundir el estrés con las náuseas matutinas?



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Las náuseas matutinas son una indicación estereotípica del embarazo, pero una mujer que está bajo mucho estrés debe considerar otras posibles causas de náuseas recurrentes. Aunque las náuseas siempre son un signo revelador de embarazo en la televisión y en otras historias, en la vida real, las náuseas tienen tantos otros precursores potenciales que es un predictor de embarazo poco confiable.

Significado

Las náuseas matutinas se llaman así porque las náuseas asociadas con el embarazo tienden a empeorar justo después de despertarse. Las hormonas del embarazo hacen que una mujer sea generalmente más sensible a los sabores, olores y otros desencadenantes de náuseas. Pero en la mañana, después de varias horas de sueño, el estómago está vacío y es especialmente sensible a los fluidos gástricos irritantes. Cabe señalar que no todas las mujeres embarazadas experimentan náuseas matutinas. Por lo tanto, una mujer que ha estado embarazada anteriormente sin náuseas debe sospechar que su nueva náusea matutina puede ser causada por algo diferente al embarazo.

Función

Los síntomas físicos del estrés pueden causar malestar estomacal. El estrés hace que las glándulas suprarrenales produzcan adrenalina y glucocorticoides. En circunstancias normales, estas hormonas desencadenan la respuesta de "huir o luchar", que es un mecanismo fisiológico positivo que salva a una persona del verdadero peligro. Pero cuando la actividad suprarrenal se eleva rutinariamente por el estrés psicológico, los niveles hormonales no tienen la posibilidad de volver a una línea de base normal y pueden causar una serie de enfermedades físicas, incluyendo trastornos gastrointestinales como diarrea, dolor de estómago y náuseas.

Efectos

Las náuseas por estrés son físicas, no psicológicas. La producción de ácido estomacal aumenta en respuesta al estrés crónico, y los procesos digestivos en realidad pueden disminuir. Al igual que en las náuseas matutinas del embarazo, las náuseas por estrés pueden empeorar al despertarse que en otros momentos del día. Entonces, para una mujer, es fácil confundir esto con las náuseas matutinas. Sin embargo, a diferencia de las náuseas matutinas basadas en hormonas, una mujer no tiene que esperar simplemente a que desaparezcan las náuseas relacionadas con el estrés. Se puede tratar de manera efectiva.

Prevención / Solución

Los casos graves de náuseas relacionadas con el estrés pueden tratarse con medicamentos para reducir el ácido estomacal. Se pueden recetar medicamentos contra la ansiedad cuando la ansiedad subyacente es grave. Sin embargo, la reducción del estrés es una parte necesaria de un plan de tratamiento a largo plazo. Las técnicas de relajación, especialmente la meditación, están asociadas con una producción reducida de adrenalina y glucocorticoides que causan la respuesta al estrés. El ejercicio, la atención a los hábitos de sueño y la participación en la terapia de conversación también a veces son útiles para reducir los síntomas físicos del estrés.

Consideraciones

Los altos niveles de estrés no eliminan la posibilidad de embarazo, y el estrés también puede ser un factor clave en la gravedad de las náuseas matutinas en mujeres embarazadas. Por lo tanto, una mujer que experimenta náuseas matutinas debe estar alerta a otros signos de embarazo. Un período menstrual tardío, fatiga extrema, hambre excesiva o senos sensibles o hinchados deben despertar la sospecha de embarazo y justificar una prueba de embarazo.