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¿Cuál es el límite vertical en la escalada?

¿Cuál es el límite vertical en la escalada?


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El "límite vertical" se define como la altitud más alta a la que los humanos pueden sobrevivir. Generalmente se entiende que esta altitud es de aproximadamente 18,000 pies sobre el nivel del mar. Si los humanos pasan tiempo por encima de esta altitud, su salud disminuye gradualmente debido a la falta de oxígeno y a una presión barométrica más baja. Las altitudes superiores a aproximadamente 25,000 pies se llaman Zona de la Muerte, lo que significa que, además de una falta aún mayor de oxígeno, los alpinistas también enfrentan una mayor probabilidad de congelación, hipotermia e inflamación potencialmente mortal de los vasos sanguíneos, especialmente en el cerebro.

¿Por qué es peligroso?

Sin aclimatarse a la altitud, los escaladores por encima del límite vertical pueden esperar experimentar problemas significativos de cansancio y letargo, mareos, dolores de cabeza, náuseas y falta de aliento. Estos síntomas pueden mitigarse de alguna manera siguiendo las recomendaciones para velocidades máximas de ascenso y reposo a gran altura durante 24 a 48 horas. El aumento de peso cuidadoso antes de subir a tales alturas puede ayudar a contrarrestar el declive fisiológico y la pérdida de peso asociados con períodos prolongados a tales altitudes. Sin embargo, los escaladores a altitudes aún más altas y que se acercan a la Zona de la Muerte pueden necesitar oxígeno suplementario para combatir los síntomas más extremos asociados con incluso menos oxígeno y presión barométrica.

Formas básicas para contrarrestar enfermedades a gran altura

La forma básica de aclimatarse a nuevas altitudes es evitar el esfuerzo excesivo durante varias horas o días para permitir que el cuerpo se adapte. Los escaladores de montaña también usan máximas tales como "subir alto y dormir bajo", lo que significa que generalmente es aceptable subir a altitudes más altas siempre que el escalador descienda a altitudes más bajas para dormir, y "no suba hasta que bajen los síntomas", lo que significa que deje de escalar si se presentan síntomas. La hidratación adecuada y el consumo de carbohidratos también pueden ayudar a los alpinistas a evitar o mitigar los síntomas.

Destinos populares de escalada de alta altitud

A pesar de los riesgos, muchas personas continúan practicando el alpinismo a gran altitud en países de todo el mundo. Quizás el destino más famoso es el Monte Everest en Nepal, con un pico de poco más de 29,000 pies. El monte Kilimanjaro en Tanzania es el pico más alto de África con más de 19,000 pies. Mount McKinley en Denali, Alaska, es el pico más alto del continente de América del Norte con más de 20,000 pies. El final de la primavera o principios del verano suele ser el mejor momento para escalar tales picos para disminuir la amenaza de lesiones o muerte debido a avalanchas o grietas peligrosas.

Equipo adecuado y pautas

Los alpinistas deben estar en óptimas condiciones físicas y mentales, tanto por su propia seguridad como por la seguridad de su equipo. Cada escalador deberá llevar todo su propio equipo, incluido el equipo apropiado para el clima frío y el refugio, así como una parte del equipo del grupo. La saturación de oxígeno en el aire puede caer del 21 por ciento al 14.5 por ciento a medida que una persona viaja desde el nivel del mar hasta los 10,000 pies, con caídas aún mayores en altitudes más altas. Por lo tanto, dependiendo de la fisiología y el tiempo de aclimatación del escalador, pueden ser aconsejables los tanques de oxígeno portátiles. Sobre todo, los alpinistas deben seguir los consejos de las autoridades locales, guías, excursionistas más experimentados y su propio buen juicio al emprender tales escaladas físicamente exigentes y peligrosas.



Comentarios:

  1. Rogan

    Comparto completamente tu opinión. Me gusta tu idea. Propongo mencionarlo para la discusión general.

  2. Yosar

    Están equivocados.

  3. Octha

    Tu publicación me hizo pensar * para pensar mucho * ...

  4. Bealantin

    Nunca había visto tal cosa antes

  5. Rudiger

    Se puede discutir infinitamente...



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