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Ventajas psicológicas del alpinismo

Ventajas psicológicas del alpinismo


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El alpinismo es un deporte emocionante para muchas personas debido a los beneficios físicos y psicológicos que conlleva. Los alpinistas generalmente se consideran buscadores de riesgos, pero son mucho más que eso. Esta actividad requiere una planificación cuidadosa, la ayuda de un grupo dedicado de compañeros escaladores y la capacidad de enfrentar los miedos para tener éxito. Los efectos psicológicos provienen de la dificultad que conlleva planificar y ejecutar estas hazañas.

Actividad social

El alpinismo es una actividad social para la mayoría de los escaladores, al menos en cierta medida. Es necesario que los escaladores aprendan los conceptos básicos de otros escaladores, así como para ayudarse mutuamente a subir montañas difíciles. Esto significa que muchos alpinistas desarrollan relaciones cercanas porque tienen que confiar en los demás con su vida. Esta es una ventaja cuando se trata de relaciones interpersonales y buena comunicación que pueden conducir a beneficios positivos fuera de la escalada.

Experiencia meditativa

Escalar una montaña puede ser una experiencia muy meditativa, y no por el hermoso paisaje. Esta actividad es similar a la meditación porque debes estar muy presente en el momento para estar seguro y tener éxito. Te estás concentrando en lo que estás haciendo y no te preocupas por el pasado o el futuro. Esto es mentalmente saludable porque puede disminuir la ansiedad, ayudar con la relajación y conducir a la claridad de pensamiento.

Enfrentar miedo y riesgo

Enfrentar tus miedos puede ser una experiencia psicológica intensa que puede llevarte a cosas mejores en la vida. Después de arriesgarse a escalar montañas, generalmente querrá continuar persiguiendo cosas que alguna vez le parecieron aterradoras. Esto significa volver a la universidad, solicitar un ascenso en el trabajo o arriesgarse al pedirle a una persona con quien te gustaría salir. Una vez que tienes éxito en vencer tus miedos, te asustas menos de otras cosas en el mundo.

Ver la imagen completa

El alpinismo puede ayudarlo a ver la imagen más amplia de la vida porque se da cuenta de lo frágil y preciosa que puede ser la vida. Este es un estado psicológico que a menudo ocurre en actividades donde existe la posibilidad de lesiones o muerte. Ser humilde es una ventaja psicológica porque te conviertes en un individuo más amable y agradecido. Esto puede facilitar relaciones más saludables, una mayor satisfacción con la vida y el deseo de lograr más desafíos que lo hagan sentir bien.



Comentarios:

  1. Nichol

    Verso en este asunto. Podemos discutir.

  2. Tazragore

    Pido disculpas por intervenir, me gustaría proponer otra solución.

  3. Archard

    Cuáles son las palabras correctas ... super

  4. Diamond

    Estoy totalmente de acuerdo con usted. Hay algo en eso, y es una buena idea. Estoy listo para apoyarte.

  5. Mujin

    Estas equivocado. Estoy seguro. Puedo probarlo.



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