Consejos

Remedios caseros para la piel irritada


Cuando la piel se frota repetidamente contra la piel, la ropa o el asiento de una bicicleta, se pone roja e irritada. Conocida como irritación, esta condición varía de molesta a francamente dolorosa. Cualquier movimiento repetido puede causar irritación; se exacerba por el sudor persistente y el exceso de peso corporal. Si bien cualquier parte del cuerpo puede verse afectada, las axilas, la ingle, los muslos, el cuello y los pezones tienden a experimentar la mayor fricción y son especialmente susceptibles. Use remedios caseros para reducir la picazón y el ardor característicos que acompañan a la piel irritada.

Enfriarse

Trate la piel irritada lo más rápido posible. La aplicación de compresas de hielo inmediatamente después del ejercicio ayuda a reducir el enrojecimiento y la irritación, según la experta en ejercicio Rochelle Rice. Mantenga las compresas de hielo contra las zonas irritadas durante al menos 20 minutos. Una compresa hecha con hamamelis también ofrece una sensación refrescante y actúa como un antiinflamatorio.

Aceite de árbol de té

El aceite de árbol de té puede ofrecer protección contra infecciones y acelerar el proceso de curación. Sumerja una bola de algodón limpia en agua, espolvoree unas gotas de aceite esencial de árbol de té sobre el algodón y presione suavemente la bola sobre la piel irritada. Repita este proceso varias veces al día hasta que su piel se sienta mejor. O bien, agregue unas gotas de aceite de árbol de té a un humectante sin perfume y aplíquelo en las áreas afectadas.

Remojo

Crea un baño relajante para calmar la piel irritada. Llena tu bañera con agua tibia, no caliente, y agrega 2 tazas de bicarbonato de sodio y 10 gotas de aceite esencial de lavanda. Remojar durante 20 minutos, luego secar suavemente la piel. Crea un baño relajante y curativo hecho de té verde, manzanilla y caléndula. Hervir 1/3 taza de té verde, flores de caléndula secas y té de manzanilla seca en 2 cuartos de agua. Deje la mezcla en remojo hasta que se enfríe, luego cuele la mezcla y agréguela a un baño tibio. Remoje por hasta 20 minutos antes de secar.

Aloe vera

Los aceites naturales de la planta de aloe vera calman la piel irritada. Crea una mezcla refrescante mezclando dos gotas de aceite esencial de lavanda con gel de aloe vera. Suavemente alíselo en áreas irritadas. Haga un spray refrescante mezclando 1/4 taza de jugo de aloe vera, té verde preparado y ocho gotas de aceite esencial de lavanda. Agite la mezcla en una botella de spray limpia y rocíela sobre la piel irritada. Mantenga el aerosol refrigerado para una explosión de enfriamiento adicional.

Consejos

Evite el roce aplicando una capa delgada de vaselina o espolvoreando talco para bebé, talco, almidón de maíz o almidón de papa antes de hacer ejercicio y usar ropa limpia y seca; El sudor seco y la suciedad pueden exacerbar, o incluso causar, roces, según el Centro Médico de la Universidad de Maryland. A veces, tu piel solo necesita un descanso. Si es posible, evite las actividades que causan roces durante unos días y déle tiempo a su piel para que sane. Si no se trata, el roce continuo puede provocar una infección. Si las áreas irritadas se infectan o experimenta un sarpullido escamoso y rojizo, busque tratamiento de un profesional de la salud.

Recursos

Ver el vídeo: Los 5 mejores remedios caseros para calmar la piel irritada (Julio 2020).