Consejos

Cómo hacer cruces de hockey


El hockey ha sido llamado el juego más rápido del mundo. Para ser un jugador exitoso, necesitas velocidad. Los jugadores de hockey utilizan una técnica llamada crossover para aumentar la velocidad en los giros. La técnica es difícil para los principiantes, ya que requiere que el patinador cruce su patín externo sobre su patín interno. Dominar esta habilidad mejorará tu velocidad mejor que cualquier otra cosa.

Posicionamiento

Dobla ligeramente las rodillas para ponerte en una postura típica de hockey. Mantenga la cabeza en alto y gírela en la dirección en la que va a patinar. Esto le permite ver claramente a dónde va. Apunte su palo en la dirección en la que está patinando. Apuntar con el palo te lleva a tus giros y alinea tus hombros con el giro. Finalmente, gire sus caderas en el giro; esto le dará la influencia que necesita para hacer sus crossovers de manera eficiente. Tenga cuidado de no inclinar el hombro hacia el giro; tus hombros deben permanecer paralelos al hielo.

Paso

Comienza a patinar en tu turno. El pie que baja siempre debe estar más cerca del interior del giro que el otro pie. Esto es fácil para el pie interno, ya que naturalmente bajará por dentro. Es más difícil hacer esto con el pie externo, ya que tiene que cruzar el pie interno. Levante el pie externo hacia arriba y sobre el pie interno, colocándolo hacia abajo por delante del pie interno aproximadamente una pulgada más cerca del interior de su giro que el pie interno.

Empujar

Apunte la punta de su pie hacia abajo para que la primera parte de su patín que toque el hielo sea la cuchilla delantera. Si su talón cae primero, significa que está parado fuera de la posición correcta y está perdiendo potencia. Cava tu espada en el hielo y empuja con el dedo del pie. Esto le dará el poder que necesita para ganar velocidad a medida que dobla la esquina.

Hacia atrás

Para cruzar hacia atrás, prepárate en la misma posición. En lugar de mirar hacia dónde vas, verás de dónde vienes. Cruce su patín exterior detrás del patín interior y empuje con el patín interior. Cuando cruces el patín exterior detrás del patín interior, asegúrate de que esté más cerca de una pulgada del interior que del patín interior. Al igual que con los crossovers hacia adelante, baje sobre la punta del patín y empuje con él.