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¿Qué flexiona las caderas y extiende las rodillas?

¿Qué flexiona las caderas y extiende las rodillas?


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Flexiona las caderas doblando el tronco hacia adelante y extiende las rodillas cuando estira las piernas. Caminar, correr y levantar objetos del piso requieren flexionar las caderas y extender las rodillas. El iliopsoas, el tensor de la fascia lata, el pectíneo y el cuádriceps flexionan la cadera, pero el cuádriceps es el único que extiende la rodilla.

Iliopsoas

El iliaco y el psoas mayor se encuentran en la pelvis y se fusionan para formar el músculo iliopsoas, que es el principal flexor de la cadera. El iliaco comienza en la parte superior del hueso de la cadera, llamado cresta ilíaca, y en el sacro, que es el hueso en la base de la columna vertebral. El psoas mayor comienza a lo largo de los lados de las vértebras lumbares. Los músculos se combinan en el iliopsoas y corren juntos para unirse al fémur, que es el hueso del muslo. El músculo iliopsoas es responsable de la flexión de la cadera y ayuda a estabilizar su postura al ayudar a mantener la curva normal de su columna lumbar.

Tensor Fasciae Latae

La parte carnosa del músculo tensor de la fascia lata está unida al lado del hueso de la cadera. Tiene un tendón largo que se extiende hasta la rodilla para insertarse en la tibia, que es el más grande de los dos huesos inferiores de la pierna. Los tensores de la fascia lata trabajan juntos con el iliopsoas y parte del cuádriceps para flexionar la cadera. También ayuda a estabilizar el hueso del muslo cuando estás de pie.

Pectineus

El pectineus es un músculo plano ubicado en la parte frontal y superior de su muslo. Está unida al hueso púbico ubicado arriba de la entrepierna y se extiende hasta la parte superior del fémur. Ayuda a los otros músculos a flexionar el muslo y también aduce el muslo para llevarlo hacia la línea media del cuerpo.

Cuadríceps

El cuádriceps femoral es el músculo grande que forma el frente de su muslo. Tiene cuatro secciones. El recto femoral, el vasto lateral y el vasto medial están unidos al hueso de la cadera. La porción del vasto intermedio está unida al fémur. Las cuatro partes corren hacia la rodilla, donde forman el tendón del cuádriceps que cubre la parte delantera de la rodilla. El tendón del cuádriceps contiene la rótula y se adhiere a la parte superior de la tibia. Las cuatro partes extienden la articulación de la rodilla y el recto femoral también ayuda a flexionar la cadera.



Comentarios:

  1. Jerande

    Se extingue

  2. Daley

    la excelente respuesta

  3. Nerg

    Qué palabras necesarias ... genial, la notable idea

  4. Beauvais

    ¿Existen análogos?

  5. Royall

    Quiero decir, permites el error. Ofrezco discutirlo. Escríbeme en PM, lo manejaremos.

  6. Ceolfrith

    La respuesta incomparable;)

  7. Beorhthram

    Todavía recuerdo la edad de 18 años



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